О чакре Манипуре

Манипура (от санскрита  – «город сокровищ»)  —  чакра человеческого эго. Она находится в середине брюшной полости выше пупка, но ниже солнечного сплетения (у некоторых людей она расположена ниже, а у некоторых чуть выше). Чакра солнечного сплетения — это пересечение всех энергетических каналов человека. Ей характерен желтый цвет.

Значение и основные характеристики Манипуры

Если свадхистана отвечает за поиск удовольствий, то Манипура ответственна за осознанное стремление к материальной выгоде и достатку. Человек становится зависимым от материальных вещей, в том числе и от тех, которые не нужны. Кредо третьей чакры — накопление. Она представляет из себя цветок лотоса с перевернутым треугольником в центре, окруженный десятью лепестками. На лепестках есть буквы: Ддхам, Дхам, Нам, Там, Тхам, Ддам, Ннам, Пам, Пхам, Дам, обозначающие положительные и отрицательные качества, свойственные манипуре.

Отрицательные качества третьей чакры:

• Алчность;
• Жадность;
• Стыд;
• Страх обеднеть;
• Глупость.

Положительные качества манипуры:

• Самоотдача;
• Высокие интеллектуальные способности;
• Лидерство;
• Альтруизм;
• Сила воли.

Стихия Манипуры – огонь. Он символизирует бодрость духа, целеустремленность, амбиции и стремление к жизни.

Тотемное животное Манипуры – баран. Он является символом упрямства, упорства, вспыльчивости и энергичности. Подобные качества помогают двигаться напролом, идти к своей цели с упрямством барана. Активируется третья чакра в промежутке от 14 лет до 21 года. Однако, если общество деградирует, а условия жизни человека низкие, то манипура может активизироваться гораздо позже. Также не стоит забывать и об индивидуальных способностях человека.

Ключевые функции и за что она отвечает Манипура

Манипура – это корень человеческого эго. Главная проблема третьей чакры – это алчность, ненасытность и потребительское отношение ко всему вокруг. Слова «манипура» и «манипулировать» являются однокоренными. Это всё неслучайно, потому что личность под влиянием эмоций пытается навязать свое мнение другим, из-за чего может возникнуть конфликт. Потакая своим желаниям и гоняясь за финансовым благосостоянием, индивид не замечает свои достижения и воспринимает весь мир в роли врага. Вследствие чего могут возникнуть большие проблемы со здоровьем.

Манипуре свойственны и хорошие качества. Если у личности сильная Манипура, он становится прекрасным лидером с исключительным интеллектом, способным возглавить людей. Такой человек понимает, что для достижения своих целей мало мечтать, нужно действовать.

Проявление Манипуры у людей

Манипуре свойственны положительная и негативная привязанность. При развитой свадхистане личность, получив дозу удовольствия, может покинуть своего партнера, при манипуре же проявляется глубокая привязанность. Человек с активной третьей чакрой заботится и старается окружить комфортом объект своего наслаждения. При отрицательной привязанности человек становится заложником от придуманного или навязанного образа.

Признаки гармонии Манипуры

• Спокойствие. Человек редко выходит из себя и способен контролировать свои эмоции, не находится под их влиянием;
• Принятие. Личность принимает людей вокруг, не пытаясь поменять их в соответствии со своими стандартами;
• Позитивное мышление. Индивидуум относится ко всему положительно и понимает, что он часть общества, но при этом он свободен от его мнения;
• Альтруизм. Стоя перед личной выгодой и пользой обществу, человек со здоровой манипурой выберет второй вариант;
• Коммуникабельность. Благодаря своему умению договариваться, личность с гармоничной третьей чакрой достигает больших успехов в финансовой и личностной сфере;
• Креативность. Когда манипура в балансе, то индивидуум решает самые сложные вопросы нестандартно и легко;
• Тайм-менеджмент. Люди с развитой желтой чакрой правильно распоряжаются своим временем и предоставленными ресурсами.

Когда желтая чакра находится в балансе и гармонии, то человек полон энергии. Он не может усидеть на месте, полон идеями и знает сотни способов, чтобы воплотить их в жизнь. Такие люди обладают широким кругозором, так как их стремление к знаниям и саморазвитию очень высоко.

Признаки дисгармонии Манипуры

При дисгармонии манипуры индивида волнует лишь его финансовое благосостояние. Его жизнь однообразна и ограничивается только деньгами. Развитие внутреннего мира, чувств ему не интересны, радость приносят лишь материальные блага. Индивиды с дисбалансом в манипуре склонны к самокритике, депрессии, нервным срывам и безысходности. Это связано с тем, что Вселенная подобно зеркалу отражает все эмоции человека. И отрицательные эмоции, как и положительные, возвращаются к личности с двойной силой.

Такие люди привыкли контролировать свои настоящие эмоции и чувства, так как они мешают в получении материальных благ. Такой контроль распространяется не только на внутренний мир человека, но и на окружающих его людей. В итоге личность превращается в тирана, жаждущего абсолютного подчинения и власти. Он старается держать под строгим контролем всех вокруг, включая и своих близких. В итоге человек с дисгармонией в третьей чакре становится зависим от сигарет, антидепрессантов либо наркотиков. Чем дольше Манипура остается в состоянии дисбаланса, тем сильнее эта зависимость.

Причины блокировки Манипуры

Чакра солнечного сплетения может быть заблокирована чувством стыда. Гиперболизированное чувство стыда может развиться у человека, который в детстве подвергался всесторонней критике. Вследствие чего у него вырабатывается мысль, что он недостаточно умный, хороший и т. д.

Блоки в манипуре можно определить по следующим признакам:

• Склонность к садизму;
• Тотальный контроль;
• Зависть;
• Ярость;
• Депрессия;
• Жадность.

Если у личности присутствуют все эти признаки, значит, желтая чакра заблокирована, что очень опасно для душевного и физического здоровья человека.

Причинами блока могут быть:

• Лень;
• Неподвижный образ жизни;
• Низкая самооценка;
• Психологические травмы детства;
• Неуверенность в собственных силах.

Чтобы активировать Манипуру, следует развить силу воли, делать положительные аффирмации и заниматься йогой, способствующей ее раскрытию.

Уровни развития Манипуры

Уровни развития Манипуры помогают определить, кем человек будет по жизни: лидером или ведомым. Так как именно в ней сконцентрированы индивидуальная энергия личности. Манипуру порой называют «персональным солнцем» каждой личности. Существуют два уровня прогресса чакры солнечного сплетения: низкий и высокий.

Высокий уровень развития Манипуры

Если уровень прогресса Манипуры высокий, то личность прекрасно осознает свои способности и свою роль в обществе. Она объективно оценивает свои возможности, обстоятельства и проблему. Человек обладает сильной волей, пластичностью и хорошей интуицией.

Ему свойственны:

• Самодисциплина;
• Лидерские качества;
• Объективность;
• Грамотная речь;
• Концентрация;
• Спокойствие.

Личность с таким уровнем чакры солнечного сплетения наслаждается и живет полной жизнью, не зависит от мнения окружающих, при этом с радостью прислушивается к конструктивной критике и чувствует внутренний покой.

Низкий уровень развития Манипуры

Если же уровень третьей чакры низкий, то человек становится склонным к незаслуженной самокритике, саморазрушению и наполнен отрицательной энергией. Он не умеет давать правильную оценку своим способностям и падает из крайности в крайность.

Такой личности характерно следующее:

• Гнев;
• Потребность в признании;
• Зависть;
• Потребительское отношение к окружающим;
• Упадок сил;
• Жадность;
• Жестокость;
• Перманентное чувство беспомощности.

Такой человек не способен воспринимать критику. Он зависим от чужого мнения, не признает себя частью общества и постоянно пытается выступить в роли жертвы. Он не умеет радоваться успехам, как своим, так и чужим. Такая личность не умеет договариваться и находить компромисс, напротив, она пытается достичь всего с помощью манипуляции.

Как раскрыть Манипуру?

Чтобы раскрыть чакру солнечного сплетения, нужно правильно питаться, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и отказаться от кофе, газированных и алкогольных напитков. Если человек решился раскрыть третью чакру, то он должен учитывать, что он активирует не только свои сильные, но и слабые стороны, связанные с Манипурой.

Как нормализовать работу Манипуры, что способствует ее раскрытию?

• Медитация. Медитировать следует в отлично проветриваемом светлом помещении, а еще лучше — на свежем воздухе. Обычно используют две техники для медитации: пение мантры либо сосредоточение на чакре.
• Ароматерапия. Если применять приятно пахнущие эфирные масла во время медитации, они поспособствуют концентрации. Но и использование их в обычное время поможет успокоиться. Можно пользоваться маслами бергамота, лаванды или розмарина, главное — выбрать запах по душе. Например, масло бергамота.
• Минеральные камни. Если носить на себе желтые камни или пользоваться ими при медитации, они помогут в концентрации внимания.
• Самоанализ. Чакра солнечного сплетения ответственна за духовность, необходимо проводить анализ своих чувств и решений. При столкновении с трудностями следует задать вопрос: «Способны ли эти проблемы принести серьезную опасность?», если ответ отрицательный, то она не стоит внимания.
• Самодисциплина. Чакра солнечного сплетения требует дисциплины, а для этого нужно обучиться тайм-менеджменту, рациональному использованию ресурсов и нормализовать режим отдыха и занятости.

Все эти способы помогут при раскрытии и нормализации работы третьей чакры. Однако следует помнить, что раскрытие Манипуры — не веселая игра, а серьезная и тяжелая работа, которая требует огромных усилий.

Упражнения для проработки Манипуры

Помимо вышеперечисленных способов, есть еще и специальные асаны для развития Манипуры.

1. Маричиасана (Поза мудреца Маричи)

Она способствует улучшению деятельности кишечника, помогает избавиться от проблем со спиной, поясницей, при растяжении и смещении плечевых суставов и связок.

Для ее выполнения требуется:

1. Сесть прямо, соединив ноги;
2. После согнуть левую ногу в колене, прижав стопу к полу;
3. Правую ногу выровнять, чтобы голень была перпендикулярна полу, а икра касалась бедра;
4. Приблизить пятку левой ноги к промежности, а стопой касаться внутренней стороны бедра правой ноги;
5. Далее потянуться левым плечом вперед, касаясь подмышкой левой голени, оплести рукой голень и бедро и согнуть ее в локте, заведя предплечья за спину на уровень талии;
6. Завести правую руку за спину и постараться захватить запястье левой руки, либо вложить одну ладонь в другую, сцепив пальцы;
7. Развернуть позвоночник влево, не сгибая колено правой ноги и оставаться в этом положении несколько секунд;
8. Наклониться вперед на выдохе опустив на правое колено сначала лоб, потом нос, губи и подбородок, при этом выровнять плечи параллельно полу, оставаться в этой позе на протяжении 30 секунд;
9. На вдохе поднять голову с колена и вернуться в начальную позу, описанную в первом пункте;
10. Проделать то же самое в другую сторону.

Асана переводится, как «Поза мудреца Маричи». Эта поза запрещена при травме коленей и плеч.

2. Вакрасана

Она помогает улучшить осанку, подвижность позвоночника, тазобедренных костей, а также развить ягодичные и тазовые мышцы. Благодаря ограничениям в диапазоне дыхания помогает тренировать легкие.

Для ее выполнения требуется:

1. Сесть прямо, соединив ноги;
2. Согнуть колено левой ноги и подтянуть ее к животу, помогая себе руками;
3. Перекинуть ступню левой ноги над прямым бедром правой ноги и прижать ее к полу;
4. Левую руку завести назад и поставить ладонь возле левой ягодицы;
5. Правой рукой захватить коленный сустав правой ноги и прижать его к животу;
6. Держать спину, шею и голову на одной линии;
7. Сидеть в позе стоит четыре секунды;
8. Вернуться в исходную позу и повторить с другой ногой.

Она переводится как «Поза улитки». Асана нежелательна при грыже или протрузии. Если есть какие-либо проблемы с позвоночником, ее следует выполнять максимально аккуратно.

3. Халасана

Перевернутая поза, помогающая при лечении остеохондроза. Она улучшает работу пищеварения, половых органов и гипофиза.

Для ее выполнения требуется:

1. Лечь на спину, уводя выпрямленные руки за голову;
2. Подтянуть колени к ребрам и аккуратно увести ноги назад без резких движений и рук;
3. Если не хватает гибкости, то следует подготовить стул или кубики и делать аккуратные перекатывания, не наваливать вес тела на шею;
4. Вес должен быть сосредоточен на плечах в районе лопаток;
5. Далее нужно зацепиться ладонями за стопы, оттянув пятки назад, а скругленную спину вперед;
6. Выпрямить и натянуть ноги;
7. Дыхание должно быть ровным, низ живота расслаблен, при этом «заворачивать» бедра внутрь;
8. Оставаться в позе в течение одной минуты. Со временем увеличить время выполнения до трех минут.

Асана запрещена при высоком кровяном и внутричерепном давлении, беременности, при наличии травм шеи и плеч, астме.

Манипура в организме

Нарушения гармонии в чакре солнечного сплетения способны привести к тяжелым заболеваниям органов брюшной полости. От этого страдает и иммунитет индивида.

Манипура ответственна за:

• Кишечник;
• Легкие;
• Диафрагму;
• Желудок;
• Метаболизм;
• Вывод шлаков.

При возникновении проблем с этими органами следует акцентировать свое внимание на Манипуре и контроле эмоций. Выброс отрицательных эмоций может вызвать дисбаланс в системе пищеварения.

Манипура у мужчин

Манипура у мужской половины человечества прямолинейная и четкая. Они стойко переносят небольшие неудачи и не тратят свое время на исправление мелочей. Если третья чакра у мужчины развита и раскрыта правильно, то он добивается огромных успехов и на работе, и в личной жизни.

Активное проявление у мужчины стремительно развивает его сильные качества и помогает раскрыть свой потенциал. Но наряду с этим третья чакра настолько же быстро развивает и отрицательные качества. Чем выше будет доход у мужчины, тем меньше станет его забота о сотрудниках и близких. Его будет заботить лишь удовлетворение своих потребностей и эго. При раскрытии Манипуры мужчинам не стоит забывать, что третья чакра любит альтруизм. Если он сумеет обуздать свой эгоизм, его ждет гармония в семье и успех на работе.

Манипура у женщин

В современных реалиях женщины обладают не менее яркой Манипурой. Многие женщины прекрасно управляют огромными корпорациями. Однако Манипура у прекрасной половины человечества не так активна, как у мужской, что означает: отрицательные качества третьей чакры проявляются гораздо меньше. Это заложено природой, ведь женщина — будущая мать, которая должна самоотверженно заботиться о своих детях, соответственно, и эгоизма в ней должно быть минимум.