О чакре Свадхистана

Свадхистана (от санскрита sva — «собственный», adhiṣṭhāna — «жильё») — чакра Свадхистана отвечает за энергию созидания, воспроизводство жизни. Ей характерен оранжевый цвет. У нее есть характерные кристаллы: огненный агат и опал, янтарь и лунный камень, они все связаны со значениями свадхистаны. Месторасположение Свадхистаны находится на 3 пальца ниже пупка, в середине тазовой области.

Значение и основные характеристики Свадхистаны

Центр Свадхистаны — светлый круг (вода) с нарисованным серпом луны. Вода и луна взаимосвязаны, они играют важнейшую роль в жизнедеятельности человека. Энергия луны влияет на прилив и отлив воды, на природные явления, на менструальный цикл женщин и эмоциональное состояние человека. Вокруг белого круга расположены 6 оранжевых лепестков.

Они олицетворяют колебания ума:

• Зависимость;
• Презрение;
• Заблуждение;
• Беспощадность;
• Подозрительность;
• Высокомерность.

Тотемным животным свадхистаны является крокодил. Передвигаясь, как змея, крокодил олицетворяет чувственную природу человека, у которого преобладает Свадхистана. В состоянии покоя крокодил медленный и неповоротливый. Но стоит крокодилу разозлиться, как он становится опасным и безжалостным. Крокодил имеет настолько мощную сексуальную энергию, что было время, когда жир крокодила употребляли в целях повышения потенции мужчин. Крокодил не просто охотится за своей добычей, но еще и использует хитрость. Поэтому человек, у которого преобладает вторая чакра, как и крокодил, хитер и расчетлив.

Стихия Свадхистаны – это вода. Это одна из пяти стихий, которые являются основой вселенной и присутствуют в теле человека в разных формах.

Божеством Свадхистаны является Вишну. Он хранит гармонию Вселенной и физического тела человека.

Ключевые функции и за что отвечает Свадхистана

Свадхистана — это чакра наслаждения и радости от жизни. Суть Свадхистаны в мягкости, пластичности, гибкости, текучести и принятии жизни со всеми недостатками. Она как река, которая плавно обходит все препятствия и трудности. Вторая чакра представляет собой необъятное счастье от существования.

Свадхистана отвечает за:

• Чувственность;
• Жизнелюбие;
• Сила духа;
• Уверенность в своих силах;
• Эмоциональное состояние;
• Вдохновение.

Если человек находится в гармонии с собой и своим телом, то он способен преодолеть самые тяжелые испытания.

Как Свадхистана проявляется у человека

Проявления чакры очень разнообразные. Сначала в ней формируется творческое начало, которое в последующем трансформируется в сексуальное влечение, желание понравиться противоположному полу. Это реализуется в семейной жизни, так как брак – это естественное олицетворение желания.

Признаки дисбаланса в Свадхистане

Когда человек часто идет на поводу своих физических желаний, много времени уделяет внешности, происходит нарушение гармонии в чакре Свадхистана. Подобное нарушение появляется, когда внимание второй чакры сосредоточено только на сексуальных фантазиях.

Современное общество создает все больше соблазнов: азартные игры, доступные половые связи, алкоголь и т. д. Чтобы избежать метания между ними, следует тренировать свой разум.

Широкий спектр эмоций — это еще одно свойство, присущее Свадхистане. Радость обращается в слезы, эмпатия — антипатией. Такого человека характеризуют как «живущего на максимуме», который наслаждается каждым моментом, постоянно находится в движении, осваивает сиюминутные удовольствия и ищет новые. Им практически всегда управляют эмоции, и он не всегда способен принимать обдуманные решения, так как нейтральное состояние у него бывает очень редко. Такой человек ассоциируется с маленьким инфантильным ребенком.

И это не случайно, мотивация Свадхистаны характерна детям, находящимся в активном познании себя и мира. У детей в период от 7 до 15 лет развивается фантазия, появляется свой круг общения и интересы, позже начинается половое созревание и заинтересованность противоположным полом.

Если родители будут уделять должное внимание своему ребенку, то он с легкостью преодолеет это, и процесс его взросления перейдет на следующий уровень. Ребенку, у которого нет поддержки со стороны родителей, будет сложно преодолеть этот этап, и есть большой риск, что он его так и не пройдет.

В этом случае, став взрослым, он неизбежно получит отрицательные проявления второй чакры:

• Чувство собственной никчемности;
• Опустошенность;
• Бессмысленность жизни;
• Зависть;
• Ревность.

Если не обуздать отрицательные чувства, то они превратятся в разрушительные наклонности на основе сексуальных фантазий. Чтобы ураган отрицательных страстей, эмоций не захватил человека, нужно научиться контролировать свои желания.

Признаки баланса в Свадхистане

Когда вторая чакра находится в гармонии, появляется ощущение легкости, спокойствия, физическое и эмоциональное состояние человека стабилизируется. Всё это окажет благотворное влияние на его социальный успех.

Люди, у которых здоровая, полностью раскрытая чакра:

• Контролируют страсть;
• Чувствуют радость;
• Находятся в абсолютной гармонии с окружающим миром;
• Ни от кого не зависят;
• Принимают жизнь такой, какая она есть;
• Благодарны за все, что даровано судьбой;
• Умеют во всем увидеть красоту;
• Наслаждаются каждым моментом;
• Способны правильно выражать свои эмоции.

Первая чакра – Муладхара дарована для бытия, а Свадхистана нужна, чтобы радоваться этому бытию. Счастье от жизни, благодарность и созидание – это те дары, которые преподносит вторая чакра.

Причины блокировки чакры

Блокировка Свадхистаны может привести не только к эмоциональным и физическим проблемам, но и испортить характер человека.

Блокировка второй чакры может привести к:

• Бесплодию;
• Фригидности;
• Преждевременной импотенции;
• Заболеваниям органов малого таза;
• Запорам;
• Аллергии.

Причинами блокировки может быть:

• Пережитое насилие;
• Эмоциональная отчужденность родных;
• Безразличное отношение к своей внешности;
• Отсутствие заинтересованности в противоположном поле;
• Неумение показывать эмоции;
• Подавление страсти;
• Перманентное чувство вины.

Все эти причины могут привести физическое и психоэмоциональное здоровье человека в упадок. А это грозит болезнями, нервными срывами и постоянным стрессом.

Уровни развития чакры

Чтобы уровень чакры был в норме, следует развивать свой разум, стрессоустойчивость и сопротивляемость внешним факторам. Заниматься спортом, иметь хобби, отделять рабочий процесс от своей личной жизни.

Низкий уровень Свадхистаны

При низком уровне развития Свадхистаны человек ощущает себя несчастным. Его не покидают чувства тоски и тревоги. Он не получает удовольствие от полового контакта, испытывает чувство дискомфорта и опустошенности. Происходят частые перемены настроения, причину которых человек не в силах объяснить.

И в итоге личность начинает разрушать себя, поэтому у таких людей появляется зависимость. Они уже не представляют свою жизнь без употребления сладкого, спиртных напитков, наркотиков, курения сигарет. В безуспешных попытках вернуть удовольствие они становятся зависимыми и от беспорядочных половых контактов.

Высокий уровень Свадхистаны

При высоком уровне второй чакры у человека появляется чувство легкости, гармонии, он испытывает вдохновение и излучает внутренний свет. Такой человек легко находит общий язык с окружающими, не чувствует дискомфорт во время общения с противоположным полом.

Он принимает свою внешность со всеми недостатками, признает ошибки и умеет критически оценивать себя. И при этом — работает над собой. Также такой личности комфортно в большой компании, но и нахождение наедине с собой ее не тяготит.

Как раскрыть Свадхистану?

Если вторая чакра заблокирована, то на физическом здоровье человека она проявится в виде боли внизу живота, в пояснице, проблемы с почками и половой системой, могут появиться проблемы с размножением.

Как нормализовать работу свадхистана-чакры, что способствует ее раскрытию?

Чтобы человек не начал разрушать себя, следует как можно скорее привести в тонус работу Свадхистаны. Это поможет наполнить себя жизненной силой, победить негатив, контролировать эмоции и желания. Стихия Свадхистаны — вода, и для балансирования чакры нужно проводить как можно больше времени у воды.

Слушанье звуков воды, купание в природных источниках и употребление заряженной мантрой ВАМ питьевой воды. Биджа мантра ВАМ нужна, чтобы насытить чакру энергией и улучшить круговорот жидкостей в организме.

Упражнения для проработки свадхистаны

На физиологическом уровне йогу нужно выстраивать так, чтобы Свадхистана была максимально задействована. Циркуляцию энергии в Свадхистане стимулируют асаны.

1. Вирабхадрасана II (поза воина)

Помогает укрепить ноги, лодыжки, мышцы плечевого пояса и спины, повышать уровень концентрации и равновесия, оказывать помощь кровообращению, снять судороги в бедрах и икрах, возвращать тонус органам живота.

Для ее выполнения:

1. Следует встать в Тадасану (нужно выпрямить тело и встать с соединенными стопами);
2. Сделать один широкий шаг правой ногой назад;
3. Правую стопу нужно плотно прижать к полу, и развернуть на 45 градусов с пяткой внутрь;
4. Выпрямить правую ногу на максимум;
5. Всем корпусом повернуться вправо;
6. Развести руки в две стороны и удерживать на уровне плеч;
7. Ладони должны быть направлены вниз;
8. Присядьте на левую ногу, а бедро находилось параллельно полу, а голень перпендикулярно;
9. Угол в левом колене должен быть минимум 90 градусов;
10. Взгляд должен быть направлен прямо;
11. Макушкой постоянно тянутся вверх;
12. Для выхода из позы нужно выдохнуть и опустить руки;
13. Повторить упражнение, но в другую сторону.

2. Баддха Конасана (поза бабочки)

Помогает при заболевании мочевых путей, тонизирует почки, предстательную железу, предотвращает грыжу, снимает усталость ног после большой нагрузки, облегчает боль при менструации, смягчает приливы во время менопаузы.

Чтобы ее выполнить, нужно:

1. Сесть на пол с прямой спиной и выпрямленными ногами;
2. Согнуть ноги в коленях, соединив стопы;
3. Обхватить руками соединенные вместе стопы и подтянуть пятки как можно ближе к промежности;
4. Максимально выпрямить спину, растягивая позвоночник;
5. Колени максимально развести в стороны, аккуратно расталкивать их локтями, и по возможности опускать колени на пол;
6. Сохранять спину прямой, на выдохе наклонить корпус вперёд, насколько это возможно, стараться коснуться пола лбом или носом.

3. Врикшасана (поза дерева)

Помогает улучшить способность удерживать равновесие, улучшить память, умение концентрироваться, осанку, укрепить лодыжки, колени, мышцы ног, при регулярной практике устранить плоскостопие.

Для выполнения этой асаны нужно:

1. Встать в Тадасану (нужно выпрямить тело и встать с соединенными стопами);
2. Положить стопу правой ноги на внутреннюю сторону левого бедра;
3. Пальцы ног направить вниз;
4. Отвести в право колено правой ноги и как можно лучше раскрыть образом тазобедренный сустав;
5. Сложить руки в намасте перед грудной клетки, но можно поднять и вытянуть вверх;
6. Тянуться макушкой наверх при этом вытягивать позвоночник.

Свадхистана в системе организма и органов

Если гармония второй чакры нарушена, она может оказать негативное влияние на системы организма и на внутренние органы.

Но когда Свадхистана имеет высокий уровень, она способна предотвращать болезни:

• Мочеполовых и выделительных систем;
• Иммунной системы;
• Женских репродуктивных органов;
• Почек;
• Надпочечников.

Поэтому развитие этой чакры поможет как физическому здоровью человека, так и его гармоничному существованию.

Свадхистана у мужчин

Вторая чакра прекрасно развита у мужчин, занимающихся творчеством. Для деятелей искусства она является источником вдохновения, своеобразной музой, а для ученых — генератором выдающихся идей.

Признаки здоровой Свадхистаны у мужчин:

• Уверенность в своем выборе;
• Адекватная самооценка;
• Социальная независимость;
• Забота о чувствах близких;
• Самоконтроль;
• Удовлетворение своей половой жизнью;
• Принятие человеческих недостатков (в том числе сплетни, злословия, обида).

Для такого мужчины гораздо важнее процесс, а не результат, он умеет получать наслаждение от любой деятельности. Обладает мощнейшей энергетикой, которая влияет на окружающих, и не имеет стремления к манипуляции.

Свадхистана у женщин

Гармония второй чакры вызывает у женщин желание общаться, быть в социуме, помогать другим — всё это есть воздействие на личность второй чакры.

Помимо этого, для женщин свойственно следующее:

• Желание иметь детей;
• Разнообразие в самовыражении;
• Большой спектр эмоций;
• Стремление к чувственным наслаждениям;
• Развитие интуиции;
• Усиление вкусовых и обонятельных чувств.

Свадхистана очень близка к женской сути, так как женщины, подобно воде, способны плавно обтекать проблемные ситуации, обладают пластичностью и гибкостью в решении конфликта. Но при этом женская энергетика способна разрушать всё вокруг, подобно цунами. При здоровой чакре Свадхистаны сексуальный потенциал женщины проявляется в изучении чувственных наслаждений с конкретным партнером.

Для гармонизации Свадхистаны могут потребоваться годы, однако, очистив вторую чакру и насытив её чистой энергией, человек сможет реализовать творческий потенциал, обучиться управлению эмоциями, а Вселенная даст необычайный опыт и укажет путь к духовному росту.