О чакре Аджне

Аджна (от санскрита — «повелевать», «знать») — это шестая чакра человека ответственная за разум, интуицию и фантазию. По-другому ее называют чакрой третьего глаза. Ее расположение – на лбу между бровей. Шестой чакре Аджне характерен синий цвет.

Значение и основные характеристики Аджны

Аджна – это чакра, отвечающая за интуицию человека. Именно благодаря шестой чакре человек может прислушаться к себе и сосредоточиться на важных вещах. Она позволяет человеку определиться со своим предназначением и помогает при самосовершенствовании. Эта чакра помогает людям принимать мир и общество такими, какие они есть.

Чакра представляет собой круг, в середине которого изображен перевернутый круг. Вокруг круга расположены два лепестка. Они являются олицетворением правого и левого полушария мозга. Также ее называют соединением двух параллелей — эмоций и логики.

Ключевые функции Аджны: за что она отвечает

Чакра третьего глаза не только ответственна за сверхъестественные способности, но она еще и является второй чакрой воли личности. Манипура управляет физической волей человека, аджна же управляет умственной волей. Она заставляет мозг развиваться и познавать мир.

Наряду с этим, Аджна отвечает за:

• Творческое вдохновение;
• Развитие духовных ценностей;
• Осознание человеком своей миссии;
• Память;
• Образное восприятие.

Чакра помогает в самопознании, исследовании своего внутреннего мира. Также она отвечает за контроль своих эмоций и разума. Аджна является самой загадочной и сильной чакрой человека. Именно эта чакра позволяет видеть мир объективно, без прикрас, но при этом принимать его и наслаждаться жизнью.

Как Аджна проявляется у человека

Аджна имеет свои положительные и отрицательные проявления. В положительном ключе она выступает в роли генератора идей и может проявиться в виде экстрасенсорных способностей и развитой интуиции. Однако отрицательное проявление заключается в том, что человек может погрязнуть в своих фантазиях и начать строить несбыточные планы.

Шестую чакру можно описать как огромное хранилище, в котором помещается большое количество информации, чтобы человек в дальнейшем мог ее переработать, сделать анализ и использовать при необходимости. Когда у людей Аджна раскрыта полностью, им не составляет труда надолго запоминать огромный объем информации за короткий промежуток времени, а по прошествии времени без труда воспроизводить ее.

Признаки дисбаланса в Аджне

Когда баланс в шестой чакре нарушен, то человек становится чрезмерно прагматичным. Ему нужен четкий план действий, а малейшее отступление от него способно вызвать чувство паники.

• Недоверие своему предчувствию;
• Чувство неуверенности в завтрашнем дне;
• Поиск логических фактов и доказательств;
• Вера только в то, что можно увидеть или прикоснуться;
• Ограниченное восприятие.

Когда чакра третьего глаза находится в состоянии дисгармонии, человек не верит в знаки Вселенной, ко всему относится со скептицизмом, становится циником, который до панического ужаса боится завтрашнего дня. Он перестает слышать свой внутренний голос и свое сердце, часто страдает ночными кошмарами, вследствие чего дополнительно повышается уровень тревожности.

Признаки баланса в Аджне

• Высокий интеллект;
• Прекрасная интуиция;
• Яркая фантазия;
• Нестандартное мышление;
• Высокий творческий потенциал;
• Четкая жизненная позиция;
• Способность принимать окружающий мир и себя в качестве ячейки общества.

Когда чакра третьего глаза находится в гармонии и балансе, человек может тонко чувствовать ауру человека, его настроение и чувства, не прикасаясь к нему. Порой такие люди способны исцелить душевную боль человека, они часто выступают в роли благотворителей, альтруистов. Они стараются помочь людям, не ожидая ничего взамен, получая удовлетворение от того, что смогли кому-то помочь.

Причины блокировки Аджны

Причины блокировки чакры третьего глаза могут крыться в подавляющих установках и отрицательных аффирмациях. В основном все они закладываются в детском возрасте, если ребенка ограничивать в творческих проявлениях. Речь идет не о финансовых ограничениях, а об эмоциональных, например: «Зачем тебе это нужно?», «Это не твое!», «У тебя не получится! Прекрати строить воздушные замки!». Подобные установки закладываются родителями, из-за чего формирующийся человек начинает устанавливать ограничения себя в проявлении своих желаний. Также шестая чакра может блокироваться из-за плохой работы остальных чакр. Если пять предыдущих чакр (Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха) работают плохо, то нормальная работа Аджны невозможна. Чтобы восстановить гармонию Аджны, человеку требуется приложить немало усилий, и в первую очередь проработку следует начать именно с устранения отрицательных установок.

Уровни развития Аджны

Весь опыт, приобретаемый человеком на протяжении всей его жизни, связан с работой аджна-чакры. Существует несколько уровней развития этой чакры, которые предопределяют успешность и способность человека к творчеству.

Низкий уровень развития Аджны

• Внутренние конфликты и противоречия;
• Существование в своих фантазиях;
• Неумение различать ложь и правду;
• Непринятие себя;
• Негативные установки.

Все вышеперечисленные пункты могут привести к нежеланию жить, низкой самооценке, подавлению своих желаний и эмоций, тревожности, апатии и депрессии. Такой человек не получает удовлетворения от жизни, для него становится важна только реализация во внешнем мире, а свои травмы он пытается решить путем перенаправления своей энергии на внешние объекты.

Высокий уровень развития Аджны

• Гибкость мышления;
• Телепатия;
• Высокий уровень творческого мышления;
• Понимание людей на уровне интуиции;
• Высокоразвитый интеллект.

При таком уровне шестой чакры человек пребывает в ресурсном состоянии, обладает сверхъестественными способностями и склонностью к гипнозу. Он не пытается изменить людей, все изменения всегда начинает с себя. Спокойно признает свои недостатки и ведет работу над ними. Для самоутверждения ему не требуется чужое мнение.

Как раскрыть Аджну

Для развития и раскрытия Аджны помогает медитация. Ее принято считать глубоким процессом погружения в себя. Но наряду с медитацией можно прибегнуть к упражнениям, практикам, а также работе с камнями, соответствующими Аджне.

Как нормализовать работу Аджны?

• Чтение или сочинение стихотворений;
• Отказ от самокритики и осуждений;
• Медитации;
• Проявления альтруизма;
• занятия благотворительностью;
• Поиск баланса между окружающим и внутренним миром.

Благодаря этим способам можно значительно улучшить работу чакры третьего глаза и пересмотреть свой взгляд на окружающих и самого себя. При этом обязательно нужно проработать свои паттерны и отрицательные установки, навязанные стереотипами и обществом.

Упражнения для проработки Аджны

Наряду с перечисленными ранее способами, следует выполнять специальные асаны (упражнения) для проработки чакры третьего глаза.

1. Дханурасана (поза боевого лука)

Данная асана прекрасно подойдет начинающим практикам. Со временем они научатся оставаться в ней дольше, соответственно, и польза от этой асаны увеличится. Однако есть ограничения: она запрещена для беременных, в период каких-либо воспалений брюшной полости. А во время критических дней ее следует выполнять крайне аккуратно.

Для выполнения Дханурасаны требуется:

1. Лечь на живот, руки положить вдоль тела;
2. Согнуть ноги в коленях так, чтобы пятки были направлены вверх;
3. Захватить голеностопные суставы;
4. Поднимать корпус через силовое выпрямление, максимально удаляя стопы от ягодиц;
5. Не задерживать дыхание;
6. Отвести назад плечи, освободив грудную клетку и вытянув позвоночник и шею (в напряжении должны быть только мышцы ног, а мышцы спины ирук должны находиться в расслабленном состоянии);
7. В таком положении нужно постараться свести колени и голени.

Благодаря этой позе укрепляются мышцы рук, спины и плеч, а позвоночник выпрямляется, становясь более гибким, вследствие чего значительно улучшается осанка.

2. Гарудасана (поза орла)

Она помогает перезагружать кровеносную систему благодаря скрутке конечностей. Асана требует огромной концентрации, поэтому мозгу не остается ничего, кроме того, чтобы акцентировать внимание конкретно на этом упражнении.

Чтобы ее выполнить, требуется:

1. Встать прямо, расположив руки вдоль туловища;
2. Правой ногой обвить левую так, чтобы правая стопа захватывала голень другой;
3. Правую руку обвить левой;
4. Ладони нужно соединить, чтобы пальцы были направлены вверх;
5. Колено левой ноги согнуть и максимально опустить таз,чтобы он находился параллельно полу;
6. Вытянуть руки перед собой;
7. Выходить из данной асаны нужно, надавливая левой ногой в пол.

Данная асана имеет малый спектр противопоказаний. К ним относятся травмы коленей, локтей или проблемы с поясницей.

3. Прасарита Падоттанасана (наклон вперед)

Благодаря этой асане выпрямляется позвоночник, мозг получает больше крови, а, соответственно, и кислорода. Кроме того, асана является отличным упражнением для ножных мышц.

Для ее выполнения необходимо:

1. Встать прямо, руки вдоль туловища;
2. Расставить ноги примерно на полтора метра;
3. Напрячь мышцы икр, подтянув коленные чашечки;
4. Со вдохом наклониться вперед, держа спину прямой;
5. Желательно, чтобы макушка соприкасалась с полом;
6. Оставаться в позе около 30–40 секунд;
7. Выходить из позы медленно и аккуратно.

Предлагаемая асана противопоказана при травмах спины или подколенных сухожилий.

4. Тадасана (поза горы)

Помогает укреплять мышцы ног, позвоночник, а также держать правильную осанку. Она будет очень полезна людям, проводящим свое время за компьютером, или тем, кто ведет малоактивный образ жизни.

Для выполнения асаны требуется:

1. Встать прямо;
2. Сблизить стопы до соприкосновения пяток и больших пальцев;
3. Расставить как можно шире пальцы ног;
4. Распределить вес тела по поверхности стоп;
5. Напрячь ноги и коленные чашки;
6. Подтянуть зону копчика;
7. Отвести плечи назад круговыми движениями, руки должны оставаться в вытянутом положении вдоль тела;
8. Развернуть грудную клетку, тем самым приблизив лопатки к позвоночнику;
9. Потянуть макушку вверх;
10. Расслабить шею и живот;
11. Сохранять ровное дыхание, закрыв глаза.

Асана Тадасана привлекательна тем, что не имеет никаких противопоказаний.

Аджна в системе организма

Аджна имеет влияние не только на душевное состояние, но еще и на физическое тело и органы человека.

Она отвечает за:

• Центральную нервную систему;
• Гипофиз;
• Уши;
• Глаза;
• Нос;
• Мышцы лица;
• Выработку гормонов;
• Вкусовые рецепторы.

В случае каких-либо нарушений в работе Аджна-чакры есть вероятность возникновения сложностей с вышеперечисленными органами, а также функциями человеческого организма. Если человек испытывает проблемы с этими органами, ему стоит уделить внимание своей шестой чакре.

Аджна у мужчин и женщин

Чакра третьего глаза у представителей обоих полов расположена на одном уровне — в центре лба между бровями. Однако ее свойства и проявления у мужчин и женщин различаются.

Энергию Аджна-чакры принято считать женской, так как женщины обладают более сильной интуицией и тоньше чувствуют мир и людей. Именно поэтому женщины дают дельные советы, предчувствуют опасность, особенно ярко это проявляется во всем, что связано с детьми. Например, когда ребенку больно, мама может почувствовать это. Благодаря такой способности женщины тоньше чувствуют фальшь, ложь и порой способны видеть вещие сны или предугадывать какие-либо события. В свою очередь, мужчина получает это от своей женщины – он словно улавливает эмоциональную «волну», исходящую от нее. Самой природой задумано, что в использовании Аджна-чакры женщина играет отдающую (активную) роль, а мужчина – принимающую (пассивную) роль.